glad tirsdag! Jeg har i morgen, men har en PB & Jam Packed Day, så lad os komme til det!

Til sidst skal jeg svømme i dag, så jeg holdt min morgentræning til en planke samt en kort gåtur samt tale i telefonen. Jeg er meget bange for at se dumt forsøg på at svømme, så jeg ønskede at redde min energi.
Mine nyeste videoer

Uortodoks bog såvel som Netflix -evaluering
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast såvel som Visual Home Entertainment Evaluation Series.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
07:28

Da jeg er så skræmt af poolen, valgte jeg at anmode om hjælp. Husk et stykke tid tilbage, da jeg førte disse træningsture i Dana Point?

Nå, jeg tilfredse Pam – en triathlontræner der så godt som hun forsynede for at hjælpe mig med svømmeturen. Pam -coaches triatleter i alle aldre såvel som kapaciteter i Orange -regionen, så inspicér hende, hvis du kræver noget støtte.

Jeg spurgte hende, hvad jeg burde give puljen så godt, som hun diskuterede noget, jeg aldrig engang har hørt om! Jeg er i problemer.

Jeg klippede ligeledes min gåtur, da jeg var sulten. De typiske plus kirsebær …

Jeg har for nylig fået en kopi af fysisk kondition for nørder at gennemgå. Jeg har været med det såvel som nøjagtigt, hvordan det er en simpel læsning, uanset hvor meget informativ.

Men jeg stødte på et alarmerende afsnit i går aftes – “Fruktose forekommer lignende med hensyn til dens ugunstige virkninger på online til sprut eller ethanol … forhindre knaske på industrielle æbler eller vandmelon hele dagen.”

Jeg forstår, at jeg også spiser metode meget vandmelon. Jeg kan hurtigt lægge en hel stor melon væk på 2 dage (og det tempoet selv). Jeg forstår ikke, om det er, da jeg er sukkerfølsom eller hvad, men det er så svært for mig at stoppe, når jeg har det i hjemmet – ligesom korn eller en lignende mad. Bare da det er frugt, gør det ikke okay. Jeg kræver at være meget bedre med en del af en del af min foretrukne mad.

Selvom jeg ikke virkelig ville have noget imod døden ved vandmelon

Er der nogen, der kører et 4. juli -løb i morgen? Jeg forstår, at min by har en 5K, men jeg havde organiseret på at løbe længere, så jeg er ikke sikker på, hvad jeg burde gøre.

Hvis du vil opdage et regionalt løb, skal du inspicere din kvarteravis eller bys websted.

Du kan ligeledes opdage løb på runningintheusa.com

Vil du vinde en kopi af fysisk kondition for nørder?

Efterlad en kommentar til dette indlæg. Jeg har allerede den ekstra kopi, så denne konkurrence er tilgængelig for alle beboere i Jorden.

Konkurrence slutter 7/4/2012 ved middagstid PST

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del